Force Defence Method – Filipino Martial Arts School in Poland

We believe in you, so now it’s time you could trust us!

PROGRAM TRENINGOWY

Level 1

ZAKRES TRENINGÓW

PANATUKAN

Boks filipiński realny system walki skupiony na wykorzystaniu technik w
sytuacji zagrożenia

ESCRIMA

Rdzenna filipińska sztuka walki jednym lub dwoma lekkimi kijami ratanowymi

TRENING NA WORKU BOKSERSKIM

Trening techniczno-wytrzymałościowy do bosku filipińskiego i escrimy

DUMOG

Filipiński system zapaśniczy odnosi się do grapplingu w sztukach walki.

REGULARNE SPARINGI

Przygotowanie do walk sportowych poprzez walki treningowe

TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

Trening wytrzymałościowo-siłowy z elementami treningu funkcjonalnego

AKTUALNOŚCI

EUROPEAN CHAMPIONSHIPS STICK FIGHTING – Event schedule

6 October 2023

FILIPIŃSKIE SZTUKI WALKI – MISTRZOSTWA EUROPY, PL 2023

27 March 2023

EGZAMIN INSTRUKTORSKI FDM – LEVEL 3

1 July 2022

PROGRAM SZKOLEŃ FDM 2022

5 February 2022

ZAPISY

28 December 2021

Karierę rozpoczął od zapasów i judo, następnie trenował Kung-Fu. W FMA zdobył 3 srebrne medale i 1 złoty. W roku 1988 zdobył jako pierwszy biały zawodnik Mistrzostwo Świata w Kung- Fu Wu-Shu w Chinach (Hangzhou i Shenzhen).

Instruktor level 2

Karol Petryszak

Jako instruktor Force Defence Method, filia w Niedzicy, kładzie szczególny nacisk na praktyczne wykorzystanie umiejętności aktywnej obrony w zarządzaniu konfliktem.

Instruktor level 2

Michał Mucha

W sztukach walki jako instruktor Force Defence method FDM, fiala w Krakowie, poszukuje możliwości rozwijania umiejętności aktywnej obrony, mając szczególnie na uwadze praktyczny wymiar walki bronią.